「温故知新」~働く女の和風道~



記憶力と ウォーキング

c0225143_1253825.jpg窓から見える ケヤキ並木が
徐々に 茜色に染まってきました

ちょうど 1年前の 宅建の
試験日も 試験場の東大は
落ち葉がハラハラと
きれいでした

近所のパスタ屋さんの
おじさんは 2度目の挑戦
会社の取引先の Sさんは
3度目の 挑戦
試験の 出来は どうだったかしら・・・

先日 ある番組で「記憶力」に
フォーカスしていて
訓練すれば 年を 重ねても
鍛えることができるそうです

私の場合は 天然的睡眠学習が 効いたかも?
テキストを開くと 15分くらいで 睡魔に
襲われ ハッと目覚め また繰り返し学習・・・

寝ている間に 記憶が上書きされる と言うし
あの 居眠りが 実は よかったのな? ^^

番組で 紹介していた 記憶力を鍛える 良い方法は
ウォーキング サイクリングなどの 有酸素運動 

一見無縁そうな 運動が 記憶神経の伝達に 効果あるのだとか

紅葉を愛でながら ダイエットと 記憶力のアップを 期待して
秋の ウォーキングを もっと 楽しみましょう
by ballerina24 | 2013-10-28 23:07 | 週末 | Comments(4)
Commented by もりりん at 2013-10-30 19:39 x
ピアノを練習して行き詰まったら、その場で一眠りするように生徒さんに指導させていただいております。10分でも眠ると、頭が整理されるのか?さっきまで弾けなかったのが、あら不思議、弾けるように鳴っていたりするのですよ。

バレリーナさんは、効果的な勉強法(睡眠学習)体得されていますね♪効いてます。
Commented by ballerina24 at 2013-10-31 11:16
もりりんさんへ

ピアノでも効果が現れるのですね すごい!
睡眠は 気分転換になり 思考がリセットされるのでしょう

猛烈に取り組んだら しっかり休む
すべてに共通する 大人の効果的ルールですね
Commented by 坂の上の竜馬 at 2013-10-31 18:14 x
今年うちの社員が1人受かったみたいです。本人は35点だけど際どいと言ってましたが・・・。それにしてもい1回で受かったのはやはり凄い!と、1年経って改めて思います(^ム^) 
Commented by ballerina24 at 2013-10-31 18:41
坂の上の竜馬さんへ

やった! 35点なら ほぼ合格圏でしょう ^^ 
社員さんに 宅建保持者がいれば 百倍力ですね
お勧め参考書が 効いたのでしょうか

パスタ屋のおじさんは 自己採点したら15点(!!)で
来年また挑戦するよ と 苦笑いしてました 
一発合格できた私も 今また受験したら 受かる自信はないから
つくづく 一度で合格できて よかったです 冷汗 
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