「温故知新」~働く女の和風道~



夏野菜

c0225143_125213.jpg朝 呼び鈴に応じて出ると
近所の元気印のおばさん

採りたてのみずみずしい
トマトと 胡瓜を
差し入れてくれました

ありがたく とっても嬉しい

トマトは 煮たり 炒めたり
レシピも豊富で 美の栄養価も
高くて まさに 野菜の
女王様と 思っています

一方 胡瓜は・・・
めったに買わないし
思いつくレシピは サラダくらい

その栄養価を 調べると・・・
「 90%は水分
ビタミンC カリウムがあるが
含有量は 低い
世界一 カロリーの低い果実として
ギネス登録 されている 」

パフォーマンスは あまり高くないようです
でも あの歯ごたえと ひんやり感は ダイエット食として いいかも

6本も いただいたので 新鮮なうちに 食べなくちゃ
by ballerina24 | 2013-07-08 23:07 | 美学 | Comments(0)
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