「温故知新」~働く女の和風道~



サムゲタン と キムチ

c0225143_13212919.jpg今年決めたことのひとつに
「キムチを食べる」

世界の 五大健康食品だし
韓国人の 美と 元気の源は
やはりキムチ・・・では

もくろんでいるのは
整腸 & ダイエット効果 と 美肌

そんなタイミングで
ビューティーフレンドの まゆみさんが
おしゃれな 韓国レストランを 予約してくれ
気になっていた サムゲタン( 参鶏湯 )も頂きました

滑りやすい 銀のおはしが 金物のお皿に当たるたびに
チ~~~ンと鳴るのが 困りものでしたが

サムゲタンは もち米 なつめ 高麗人参などの 薬膳を詰めた鶏を
水炊きした 体をいたわるスープ料理
さっぱり味に 濃いキムチが よく合います

何より キレイな女友達との会話が 効果をより高めてくれる

でも後で 意外に高カロリーであることを知り 上機嫌も 吹き飛びました
・・・さぁ せっせとプールで 歩かないと
Don't dwell on such a trifle.
by ballerina24 | 2012-02-04 09:31 | 美学 | Comments(4)
Commented by もりりん at 2012-02-04 13:27 x
サムゲタン、いただいてみて
体調の変化はありましたか?
Commented by 29期69期 松丸由里子 at 2012-02-04 15:40 x
どこの病院も年末でお休みだったので…
「サムゲタン」とキムチとニンニクで乗り切ったこと!あります。
カラダが元気ない時はなぜかしら私は「中華料理」を食します!

カラダを温める
免疫力を上げる
大事ですよね!

美肌やナイスボディにも!キャッ~もう春ですものね♪♪
Commented by ballerina24 at 2012-02-05 18:11
もりりんさんへ

体調の変化・・・自覚・・ないです ^^
でも味が優しくて食欲がないときでも食べたくなる
メニューですよ
Commented by ballerina24 at 2012-02-05 18:13
松丸由里子さんへ

説得力ある体験談ですネ!
体を温めると病気になりにくいといいますし
唐辛子のカプサイシンやニンニクは絶好の
食材ですね
医食同源・・・ 何を食べるのか 大切です

そうそう 春もすぐそこです! ^^
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