「温故知新」~働く女の和風道~



ご馳走の 誘惑

c0225143_231235.jpg昨日のクリスマスは妹家族と母と
賑やかなホームクリスマス
テーブルいっぱいの手料理と ケーキ

今のシーズン 胃袋はつねに満員御礼

バレンタイン頃に後悔しないために
11月から始める 肥満を防ぐ 秘策があります

・夜の炭水化物抜きを 徹底する

・週2の運動を 欠かさない 

・便秘にならないように 自己管理する

・体型を隠すような服を 着ない

これをしておけば たまにご馳走を いっぱい食べても
それほど 太らずに済みます

おいしいご馳走の 甘い誘惑には 逆らえませんから ^^
Stop putting things off and get them done asap.
by ballerina24 | 2011-12-26 23:19 | 週末 | Comments(4)
Commented by nonnon at 2011-12-27 07:03 x
クリスマスメニューの時期はどうしても洋食にかたよってしまって
通常よりもカロリー高めです
我が家もしばらく和食中心で気をつけていきます。
自己管理しっかりしなきゃね!
Commented by もりりん at 2011-12-27 14:57 x
まぁ♪
これはご馳走!
手作りの感じがとってもいいです。
私は、手前の卵の料理が気になる!
醤油味、なのかしら?!
Commented by ballerina24 at 2011-12-29 14:20
nonnonさんへ

この時期の自己管理は まさに修行です

おいしいご馳走は我慢したくないから
あとで食べた分を消費する心がけをして・・・
私も普段は質素な和食です ^^
Commented by ballerina24 at 2011-12-29 14:22
もりりんさんへ

もりりんさんならどんなお料理もササッと作って
しまうでしょうね 
その卵は煮豚メニューで妹がやわらかくジューシーに
美味しく作ってくれました
和洋折衷のクリスマスメニューなのです 
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お稽古、語学、和装を通して美しき日本の良さを探究
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