連日 青空に日差しが照りつけ
展示車のルーフで 目玉焼きが作れそうです
でも ドイツの取引先の Ms.イングリッド からは
既にあちらは日中でも20℃くらいで 夏は終わった とか
日本も立秋を向かえ 暑さも徐々に緩んでいきます
日陰にいると 吹く風は爽やかで いつの間にか
空は高く 薄絹のような雲がたなびいてます
まさに 風の音にぞ おどろかれぬる
年々 夏の過ごし方が後のエイジングに大きく作用するように感じます
私の 「 夏の鉄則 」 とは・・・
・筋肉量を落とさない
・決して 日焼けしない
・冷風も熱気も 直接肌に当てないよう 長袖を着る
・氷の入った飲物は厳禁 ただし焼酎のロックは例外 OKとする ^^
猛暑の先日 八百屋で夏野菜を買ったときに 店主のおじさんが
私をまじまじとみて 「 お姉さん 涼しぃー顔してるねぇ~ 」
背中は汗びっしょりなんですけどネ
さぁ 残暑も ヘルシーに 楽しく 味わいましょう
What is your tip of beating summer heat ??